LOW BACK PAIN STRETCHES per Android

Un programma gratuito per Android, di YQP.

Lo stretching è una parte essenziale di ogni esercizio. Quando ti alleni, è importante dare ai tuoi muscoli l'opportunità di rilassarsi completamente e recuperare. Questo è particolarmente vero per chiunque abbia mal di schiena o collo. Tuttavia, lo stretching può anche aiutarti a sentirti meglio, specialmente se stai vivendo qualsiasi tipo di dolore o disagio.

Questa app contiene oltre 100 diversi esercizi di stretching che puoi fare per alleviare il mal di schiena, così come esercizi di stretching per aiutare a alleviare il mal di collo. Questi esercizi di stretching sono semplici da fare e non richiederanno che tu vada in un centro di salute per farli. La cosa migliore di questi esercizi di stretching è che puoi farli a casa, il che significa che non devi lasciare la tua casa e andare in un centro di salute per farli.